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2010/02/24 Wed  17:58
4月10日(土)JR弁天町   世界館にて公演決定!!

こんにちは、4月10日(土)15:30~ 世界館 (JR弁天町下車徒歩8分)で「Ever vol.2」を公演致します。前回は、歌を中心にお届けいたしましたが今回はダンスもふんだんに盛り込み、そして、メンバーも少し変わりお届けする事になりました。前回は、コーラスなど大変難しく皆で、学校生時代に戻ったつもりでハーモニーの稽古など苦しくも楽しくお稽古に励み、皆さんお馴染みのマイケルJなどの曲も盛り込み、皆さんの聞き覚えのあるなつかしの曲などもあったみたいで楽しんで頂けたと思います。今回は、どんな内容なのか3月1日、久々にメンバーと顔合わせです私も今から楽しみにしていますどーぞお越し下さいませ
公演:4月10日(土)15:30~ 前売り¥4500 当日¥5000 場所:世界館 JR弁天町下車 徒歩8分
前売り開始:3月6日  Jサーキット谷町でも受け付けています。
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2010/02/23 Tue  15:50
難波Hips7Fアーティストアカデミーゴルディア

皆さんこんにちは、暖かくなり運動するには気持ちの良いポカポカ日よりですね(^O^)
ゴルディアで指導して早くも1ヶ月経ちますが、毎週、皆さん真面目に大汗かきながら頑張られてます!通常のマシンを使ったエクササイズより、筋肉や呼吸法など意識するので少しきついかもしれないけどいつもより燃焼してるはずです(^_^)v軽い筋肉痛になった箇所は絞まりつつあるはずV(^-^)V筋肉量もUPし基礎代謝量も上がり燃焼しやすくなってるはずです!ストレッチも始めは硬いし、痛いかもしれませんが…次の瞬間には始めより痛みもなく、始めより柔らかくなってる事に気がつく事が出来るはず…継続は力なり!頑張れば頑張った分必ず成果はありますので一緒に頑張りましょう!難波Hips7Fゴルディア無料体験実施中!男性の方もどうぞお気軽にお越し下さい。お待ちしています。体験は予約お願いしますねm(_ _)mまなみ

2010/02/17 Wed  22:55
J新居さん谷町に来店!

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こんばんは。Jサーキット創始者J新居さんが久々に来店されました。OPEN以来の来店で、今回は、サーキット時に有酸素台で行う効果あるラバーボールの使い方とマシンが使いこなせているか?などご指導頂きました。有酸素台でのエクササイズはボールを使ってパンチング背中のはみ肉防止やO脚予防スクワット、二の腕を引き締めながらのタッチステップなどより効果のある動きなどを教えて頂きましたo(^-^)oマシンに関しては、ほとんどの方が使い方が旨かったみたいで、お褒めの言葉を頂きました(^_^)v

2010/02/16 Tue  19:38
指宿&枕崎偏

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指宿&枕崎より帰ってきましたあっという間の5日間でしたが、仕事においてもOFFにおいても、鹿児島の人達は暖かくて《もともと温かい所ではありますが…》食べ物も美味しく、おまけに心の洗濯も出来て又々機会があれば訪れたい所になりました詳しくはPC版N&M Jサーキット谷町 美ログをご覧ください指宿&枕崎の様子を投稿してますので…まなみ

2010/02/11 Thu  23:07
Jを放れて一人旅

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こんばんは。遅くなりました。指宿最高!駅には足湯あり、砂風呂本番体験も、TVで見たとおりほっかむりして、おっちゃんの指導の元砂風呂に入りました、通常15分の所余りの気持ち良さに30分入ってました公演&その後の最高でした!食事後サウナ三昧最高でした明日はここの4種類味わえるサウナにチャレンジします鹿児島のお客様最高!指宿最高!です。まなみ

       ≫ 2010年03月

新スタジオのご案内~

★★★★★★★★★★★★★★★★★★このたび、2014年1月6日より 大阪市中央区内淡路町2-3-5    ヤマトビル 女性専用Fitness&Salonスタジオ Beauty R Rise~ビューティー ライズ~ をOPEN致しました。 心が愉しくなるスタジオ!! いつまでも美しく輝いていたいあなたのお手伝いをするスタジオ!! スタジオレンタルやプライベートレッスンも行っております。 女子会やサークル、新講座開講などご利用お待ちしています。  耳ツボジュエリーもやっており 最寄駅 地下鉄谷町線「谷町4丁目駅」「天満橋駅」下車  徒歩10分
入会金:¥8.000     月会費:講座別 ¥7.000~ 回数カード:¥10.000(11回分) プライベートレッスン60分 ¥4.000 レンタルスタジオご利用されたい方はお電話で空き時間帯などご確認下さい。 090-1968                 只今ビューティークラス モニター体験募集中(^○^)月、金夜18時45分~20時05分 1カ月¥4320(税込)入会金は体験後 次月頂きます。特典あり 週1回※月、金どちらかでお越しくださいませ!! AKBメドレーに乗ってエクササイズ実施中(^3^)/ ビューティークラスをメインに膝痛・腰痛・肩こり解消ストレッチクラス(ボール使用)ボーカル、新舞踊、ヨガ、着付け他 土日祝はなりたい自分クラスやキッズステージ実践クラス 金曜日 15時~リトル、16時30~キッズクラスも今月より実施中!! その他、やりたい事など提示下さい!!ご用意致します。  皆様のご利用お待ちしております。 歌劇ラリマージュメンバー 同時募集!!

Beauty Rise~各講座のご案内~

21014年スケジュール  ★ビューティークラス 80分月・金 有酸素運動+筋トレ、柔らかくなるストレッチ 体重チェック後カウンセリング    ダイエットを目指す方のクラス             ウエルネスインストラクター資格 取得 ★膝・腰・肩こり解消ストレッチ   ★チビッ子育成クラス 金 リトルクラス 15時~、キッズクラス 16時30~ ★ストレッチクラス ストレッチボールやテニスボールを使い体の凝りをほぐし柔らかくしなやかに導くストレッチクラス      ★新舞踊 60分月1回 土曜日 日本舞踊の所作で普段も女らしく、楽しく誰でも踊れるようになるクラス          ★なりたい自分クラス 土・日・祝                 ★キッズステージ実践クラス(来年春・秋出演予定) ※毎月末に次月のスケジュール・講座内容など張り出します。
プライベートタイム 60分(予約制) レンタルスタジオ (予約制)

くろックCute DC01

ラジオ出演

8月28日Yu’s カフェの模様は、リンクに貼り付けてますのでそこからお聞き下さい。

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 耳ツボジュエリーの資格取得しました!! お陰さまで、スタジオの会員さま&口コミのお客様ご来店いただいております。ありがとうございます。 このたび、きちんとツボにはまり!!効果を上げて頂きたくツボ探知機を導入いたしました!! 耳も人により形や大きさが違うので・・・強い見方(^^)私の助手となりました。 毎週お越しのお客様!新規のお客様心より来店お待ちしております。価格も、何度でもお越し頂けるように安心価格で施術いたしております。 耳ツボ!ご予約制となっております。ご興味のある方、まずは、Jサーキット谷町店にお電話を・・・私がスタジオ不在の日もありますご了承願います。     

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